داشتن مقدار کمی چربی در کبد طبیعی است اما اگر مقدار زیادی چربی در کبد رسوب کند، میتواند بهعنوان یک مشکل جدی برای سلامتی کبد محسوب شود. کبد چرب گرید ۱، اولین مرحله بیماری با حداقل علائم و حداکثر پیش آگاهی است. بیماری کبد چرب دو نوع است؛ الکلی و غیرالکلی.
در حال حاضر درمان مؤثر دارویی برای بیماری کبد چرب در دسترس نیست. با این حال، امکان بازگشت کبد به شرایط قبل ممکن است و معمولاً با تغییرات شیوه زندگی، رژیم غذایی و درمان خانگی، کبد چرب درمان میشود.
او در حال حاضر مطالب زیستشناسی، سلامت، پزشکی و روانشناسی مجله فرادرس را مینویسد.
در خصوص تغییر سبک زندگی به یک شیوهی سالم، این روشها پیشنهاد میشود:
این بیماری در ابتدا با علائمی همچون خستگی، بی اشتهایی، درد خفیف سمت راست بالای شکم، کاهش وزن و حالت تهوع آغاز میشود.
قهوه: در مطالعات انجام شده روی افراد مبتلا به بیماری کبد چرب غیرالکلی، افرادی که دو یا چند فنجان قهوه در روز مینوشیدند، نسبت به افرادی که قهوه مصرف نمیکردند، آسیب کبدی کمتری داشتند.
البته آبلیمو هم بهعلت داشتن مواد آنتیاکسیدان، تأثیر قابل توجهی در بازسازی سلولهای کبدی دارد و از جمله کبد چرب جو دوسر ترکیباتی است که طب سنتی، آن را در درمان کبد چرب پیشنهاد میدهد.
بعد از برداشتن ماسک ورقه ای صورت را بشوییم؟ بعد از ماسک چی به صورت بزنیم؟
همچنین باید یک رژیم غذایی با فیبر بالا شامل سبزیجات سبز، میوههای کامل و سالاد در رژیم غذایی روزانه گنجانده شود و همه غذاهای تصفیه شده و کربوهیدراتهای سفید مانند آرد تصفیه شده، برنج سفید و نان سفید نیز با سایر منابع کربوهیدراتی مانند آرد چند غله، گندم کامل، برنج قهوهای، حبوبات و آجیل جایگزین شوند.
درصورتیکه یک یا چند مورد از شرایط بالا را داشته باشید، بیشتر در معرض بیماری کبد چرب قرار دارید.
متاسفانه، آب میوه ها تمام خواص و فواید میوه کامل را ندارند، برخی پا را فراتر نهاده و می گویند آن ها به ناسالمی آب میوه های آماده در فروشگاه ها هستند، ولی نظر من اینگونه نیست ولی حقیقت این است که بیشتر فوایدی که با خوردن میوه کامل به دست می آید، در آب میوه ناپدید می شود.
انواع بثورات پوستی؛ علل، علائم، تشخیص و درمان بثورات پوستی
با این حال، کبد چرب میتواند بدون التهاب قابل توجه رخ دهد. در این مرحله، آسیب به طور بالقوه قابل برگشت است.
میتوان گفت در مرحله بعد، کبد به طور کامل از کار میافتد.